Les stages 2023
L’association GARD O FOOT a l’honneur de vous proposer plusieurs semaines de stage pour l’année 2023.
Stages ouverts aux filles et garçons.
Tarif famille : Le tarif famille est le tarif par enfant de la même famille ( frères sœurs)
FEVRIER
STAGE FUTSAL – FLORAC (48)
du 20/02/23 au 24/02/23
Demi Pension ou Pension Complète (U10 à U15)
Dossier d’inscription sur la page d’accueil
AVRIL
PONT DE MONTVERT (48)
du 24/04/23 au 28/04/23
Demi Pension ou Pension Complète (U6 à U15)
Dossier d’inscription sur la page d’accueil
JUILLET
ST MARTIN DE CRAU (13)
du 10/07/23 au 14/07/23
Demi Pension
(U6 à U14)
Dossier d’inscription sur la page d’accueil
VERGEZE (30)
du 17/07/23 au 21/07/23
Demi Pension
(U6 à U13)
Dossier d’inscription sur la page d’accueil
PONT DE MONTVERT (48)
du 24/07/23 au 28/07/23
Demi Pension ou Pension Complète (U6 à U15)
Dossier d’inscription sur la page d’accueil
STAGE PREPARATION – PONT DE MONTVERT (48)
du 31/07/23 au 04/08/23
Demi Pension ou Pension Complète (U14 à U18)
Dossier d’inscription sur la page d’accueil
Journée Type ( Stage Vergeze )
Matinée:
Accueil, harmonisation des groupes, collation fruits secs et boissons hyper glucidiques .
Alternance de pédagogie Active et Directive
Thème: Conserver – Progresser
Après-midi:
Pédagogie Active
Matinée:
Après-midi:
Matinée:
Thème: Déséquilibrer
Après-midi:
Pédagogie Active
Matinée:
Thème: Finir
Après-midi:
Pédagogie Active
Journée Type (Pont de Monvert)
Matinée:
Accueil, harmonisation des groupes, collation fruits secs et boissons hyper glucidiques .
Alternance de pédagogie Active et Directive
Thème: Conserver – Progresser
Après-midi:
Pédagogie Active
Matinée:
Après-midi:
Matinée:
Après-midi:
Matinée:
Thème: Déséquilibrer
Après-midi:
Pédagogie Active
Matinée:
Thème: Finir
Après-midi:
Pédagogie Active
Journée Type Stage de pré-saison (Pont de Montvert)
Matinée:
Tests vitesse
Spécifique gardiens
Après-midi:
Circuit training haut du corps
Technique individuelle
Circuit technique collectif
Grand Jeu
Soins Kiné
Observation d’une séance d’entrainement d’une équipe de niveau National (Olympique d’Alès en Cévennes)
Matinée:
Après-midi:
Circuit technique
Grand jeu
Soins kiné
Matinée:
Test aérobie intermittent (30/15 IFT)
Circuit training haut du corps
Spécifique gardiens
Après-midi:
Circuit technique
Grand jeu
Soins kiné
Matinée:
Travail intermittent 30/30 (courses linéaires)
Circuit technique
Jeu réduit.
Après-midi:
Matinée:
Circuit training haut du corps
Circuit technique
Jeu réduit
Soins Kiné
Après-midi:
Baignade rivière (surveillée par maitre nageur) , récupération cryothérapie